Thérapie par le jeu de sable
Qu'est ce que c'est ?
La Thérapie par le jeu de sable est une technique thérapeutique qui utilise des objets sous forme de figurines miniatures et un bac sur pieds contenant du sable naturel. Il s'agit d'une technique expressive et projective à la fois. En effet, cette technique permet, avec l'aide des objets, de représenter les difficultés que vous rencontrez dans votre vie de tous les jours. Elle vous offre une opportunité unique de sortir du mental et de permettre de trouver des solutions à vos difficultés sans nécessairement passer par le verbal. Elle vous permet également de vous exprimer autrement et d'oser montrer ce qui est parfois difficile à énoncer uniquement avec des mots. Ici, ce sont les objets qui parlent pour vous et qui vous offrent de nouvelles possibilités d'évolution et de dépassement de soi.
Pour qui ?
La Thérapie par le jeu de sable est un excellent outil thérapeutique utile tant pour les enfants dès l'âge de 5 ans que pour les adolescents et les adultes. Il ne faut aucun pré-requis particulier pour pouvoir bénéficier d'une séance de Thérapie par le jeu de sable. Vu le peu d'expression verbal nécessaire, un jeune enfant, un adolescent introverti ou un adulte ne sachant pas exprimer clairement ce qui lui arrive pourra le montrer grâce aux objets et au sable. Pour les séances avec des enfants, il est important que les parents informent leur enfant qu'ils vont travailler sur leurs difficultés avec les objets et le sable sans parler de "jeu" afin de ne pas biaiser le travail thérapeutique. Pour les séances avec de jeunes enfants, les parents pourront dans certains cas rester présent à la condition de ne pas intervenir durant la séance sans y être invités par le thérapeute. Selon le besoin de leur enfant, les parents seront parfois invités à travailler dans le bac à sable avec leur enfant.
Comment ça se passe ?
La première étape du processus thérapeutique sera de décrire les raisons qui vous amènent à consulter une psychologue formée à la Thérapie par le jeu de sable. Une fois le problème cerné et l'objectif thérapeutique décrit, le processus thérapeutique peut vraiment démarrer. Lors d'une séance de Thérapie par le jeu de sable, Maïe Bacart vous invite à choisir des objets selon les difficultés rencontrées et l'objectif que vous souhaitez atteindre. Pour ce faire, elle vous donne des directives précises sur le thème du bac à réaliser. Vous êtes ensuite libre de choisir les objets qui vous inspirent et vous attirent. Vous placez les objets dans le bac à sable selon vos envies. Enfin, vous êtes invité à raconter votre bac. Vient alors le moment de recherche de solutions et de propositions de changements grâce au travail avec les objets et le sable. Au fil des séances, les changements dans votre quotidien prennent forme jusqu'au jour où vous avez atteint votre objectif ou êtes satisfait du travail thérapeutique réalisé.
Pour quels problèmes ?
La thérapie par le jeu de sable peut traiter de nombreux problèmes psychiques tels que par exemple :
-Difficultés relationnelles : problème de fratrie, de couple, de rapport à l'autorité...
-Peurs et phobies
-Troubles du comportement : agressivité, impulsivité, renfermement sur soi...
-Transition de vie : deuil, naissance, divorce, déménagement, perte...
-Recherche de sens et changement d'orientation : réorientation, transition de vie...