GROUPES de soins de psychologie
Dans le cadre des soins de psychologie de première ligne, Maïe Bacart organise avec sa collègue Manon Delbecq des groupes sur différents thèmes de la santé mentale et du bien-être.
GROUPE sur les Troubles anxieux
"Stress, peur, angoisse...
Et si vous appreniez le lâcher-prise ?
En 5 séances successives, nous explorerons les mécanismes de la peur et du stress. Nous vous ferons expérimenter des outils concrets afin de mieux gérer ceux-ci au quotidien. Nous expérimenterons dans le groupe des moyens de vivre les difficultés du quotidien différemment. Ce groupe se veut dynamique, nous travaillerons avec les participants afin de pouvoir répondre au mieux aux difficultés et aux besoins de chacun.
GROUPE sur L'Estime et la Confiance en soi
"Je m'aime, j'ose et je m'affirme"
J'ai du mal à m'accepter comme je suis... J'ai envie mais je n'ose pas... Je ne sais pas quoi répondre quand quelqu'un dit du mal de moi...
Venez découvrir votre vraie valeur et oser prendre votre juste place à la maison, avec vos amis et au travail.
"Durant 5 séances.... Maïe Bacart et Manon Delbecq, deux psychologues conventionnées,... exercices pratiques au sein d'un groupe. Vous repartirez avec de nouvelles pistes pour vivre une vie plus respectueuse de vous-même et en meilleure harmonie avec les autres.
GROUPE sur le Burnout
"Burnout, le reconnaitre et en sortir !"
Nous vous proposons de découvrir les mécanismes du burnout, les signes avant-coureurs et à mettre en place les réflexes préventifs. Nous vous inviterons à utiliser des outils concrets faciles à utiliser afin de diminuer votre charge mentale et à recharger vos batteries en un module de 5 séances successives.
GROUPE sur la Gestion des émotions
"Je m'épanouis à travers le jeu"
Votre enfant a du mal à gérer ses émotions ? Les moments de crises passent des cris aux larmes ? Les jouets ont tendance à voler dans la maison ? Les monstres sous le lit font du coucher une épreuve de patience chaque soir ?
Atelier d'exploration et de gestion des émotions pour les enfants âgés de 4 à 7 ans accompagnés d'un parent. Durant ces 3 séances consécutives, deux psychologues Maïe Bacart et Manon Delbecq, vous ferons explorer les émotions de bases et découvrir des jeux et des outils pratiques pour mieux les appréhender au quotidien.